Vegan Daal with rice

Vegansk Daal med ris.

En klassisk Daal lavet med grønne og røde linser i en rig sauce med ingefær, karry og kokosmælk. Dampet ris og store stykker spinat. Nyd denne veganske Daal, en sand klassiker fra det indiske køkken.

Serveringsstørrelse: 522 g Kalorier pr. portion: 644 kcal.

ECO Ret med linser, butternutsquash, spinat og ris - frysetørret

Ingredienser: For at lave 100 g tørt produkt bruges 49 g linser* (røde, grønne), 28 g ris*, 26 g butternutsquash*, løg*, rapsolie*, kokosextrakt*, 17 g spinat*, salt, æbleeddike*, ingefærjuice*, karry* (indeholder sennep), hvidløg*, gulerod*, porre*, blomkål*, persille*, broccoli*, fennikel*, savoykål*, selleri*, sukker*, gurkemeje*, chili*, krydderier*.
* = økologisk

Allergiinformation: Kan indeholde spor af hvede og byg.

Forberedelse: Åbn posen, fjern iltafbindet, tilsæt 380 ml kogende vand. Luk posen grundigt, lad den stå i 10 min. Rør rundt og nyd.

Størrelse: 142 g

Serveringsstørrelse: 522 g

Kalorier pr. portion: 644 kcal.

Ernæringsindhold pr. 100 g tilberedt:

Energi: 516 kJ / 123 kcal
Fedt: 4,2 g
- heraf mættede fedtsyrer: 0,7 g
Kulhydrater: 16 g
- heraf sukkerarter: 1,0 g
Protein: 4,4 g
Salt: 0,95 g